Стиль жизни работающей мамы: 25 способов одержать победу

Стиль жизни работающей мамы: 25 способов одержать победу

  19.10.2016     12:17  

Все великие путешествия требуют подготовки. Ваше приключение как работающей мамы ничем не отличается. Вы можете быть самым лучшим родителем меньше часов в неделю; мы говорим не о том, сколько часов вы проводите дома, но как вы их используете.

Итак, начнем:

1. Никогда не извиняйтесь за ваш стиль жизни. Извинения за то, что вы ходите на работу – это как носить короткую юбку и постоянно её одергивать.
2. Создайте школьную сеть – пара мам, на которых вы можете рассчитывать в классах ваших детей. Если вы будете помогать им, когда сможете, будет легче просить о помощи, когда это будет нужно вам.
3. Проводите хорошо время один вечер каждую неделю – поход на свидание или вечер с друзьями. Это – ваше топливо; не позволяйте баку опустошаться.
4. Выключайте свои гаджеты на определенное время каждый день, чтобы быть с семьей на 100%.
5. Делайте все дела, не выходя за рамки Золотого Треугольника – дом, работа и школа. От стоматолога до парикмахерской.
6. Относитесь к своим перемещениям как к расписанию поезда. Предсказуемость сделает вас более успешной дома и на работе.
7. Опасайтесь «Фантазий о гибком графике». Если у вас гибкий график на работе, установите определенные часы каждый день, чтобы не погореть, изобретая новое расписание каждый день.
8. Как только появляется школьное расписание, добавляйте его к своему. Так вы сможете планировать свое время между детскими выступлениями и родительскими собраниями.
9. Воскресенья – большие дни для вас. Распланируйте каждую мелочь недельного расписания вплоть до меню и тех, кто и когда будет готовить. Это уменьшит конфликтность, смягчит стресс и сэкономит время.
10. Не привязывайтесь к своей няне настолько, чтобы не видеть её промахов. Проверьте её, вернувшись домой неожиданно, чтобы посмотреть, что происходит в ваше отсутствие.
11. Помогайте своему супругу быть вашим партнером. Хвалите больше, чем критикуйте, и создавайте для него возможности выполнять те же задачи, что и вы.
12. Разделяйте и властвуйте. Быть партнерами – значит делить обязанности, отмеряя их по силам, и браться за них энергично, если требуется.
13. Записывайте всё. От списка покупок до состава обеда с собой, не стоит передавать задания кому-то другому, пока не выкинете это из головы, перенеся на бумагу.
14. Поддерживайте ваш брак обязательными ежедневными 20-минутными ритуалами. Оставаться на связи со своим партнером жизненно важно для прочных семейных уз.
15. Ложитесь спать в одно и то же время с вашим мужем. Это поспособствует нормальной сексуальной жизни.
16. Не бывает слишком много проявлений любви к вашим детям. Оказывайте им знаки внимания и смотрите, как они расцветают.
17. Триатлеты побеждают или проигрывают соревнования  в зависимости от того, как они проходят этап перестройки между дисциплинами. Держите вещи подготовленными в оговоренных местах и подбирайте одежду вечером.
18. Поддерживайте семейную культуру, отмечая праздники, большие и малые. Создавайте свои ритуалы, например, семейный просмотр фильмов по пятницам.
19. Будьте готовы к стрессовым ситуациям, но помните, что плохие моменты – это не «плохие дни» или «плохие недели». Это всего лишь моменты. Сделайте это семейной философией.
20. Распланируйте свои дни так, чтобы один раз в день обязательно есть  с детьми. Вне зависимости от того, насколько сумасшедшая у вас работа.
21. Если вы не можете принимать у себя гостей с детьми на неделе, делайте это на выходных, чтобы познакомиться с друзьями ваших детей и их семьями.
22. Уход за собой не может быть избирательным. Включите физические упражнения в ваше «расписание поезда», и если чувствуете, что без еженедельного маникюра не обойтись, добавьте и его тоже.
23. Держите позитивную связь с детьми на протяжении всей недели, планируя какие-то мероприятиянекое событие на выходные, чтобы они могли его ожидать. Начинайте говорить об этом в понедельник, ожидание – половина удовольствия.
24. Найдите дела, которые можно делать вместе с детьми, и возьмите за привычку брать их с собой. От похода в супермаркет до автомойки – нет причин проводить это время вдали от детей.
25. Будьте активны. Если вы не можете помочь команде на неделе, вызовитесь добровольцем тренировать футбольную команду по субботам.